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倒计时 温八高学子“豪言”拼高考

2020/07/03 07:46 来源:温州商报 编辑:单晖 浏览:2082

“文化跑操”成金名片 竞技精神助推好成绩

 
 

锣鼓声声齐响,口号阵阵齐心。6月30日上午,温州市第八高级中学举行2020届高三跑操结业仪式。在高考倒计时的最后阶段,每位高三学子系上写着“励志语录”的红丝带,用昂首的姿态、最响亮的励志语致敬“跑操”,以拼搏的状态迎接高考。

商报记者 陈燕平

 

 

起于校园

提振学子“精气神”

说起温八高的“文化跑操”,就要追溯到2015年,该校教师团在外考察后引入校园,并将它作为特色融入到每个学子的高中生活。

“跑操是踏入温八高的第一课。”对于一个学生来说,学习生涯中最重要也必须得出成绩的阶段就是高中时期,想要出成绩,关键在于学生自身。制定跑操文案的张建龙老师告诉记者,他在整理跑操流程时,也是反复思考斟酌。“我们的跑操拥有激情诵读集合、武术操、大摆臂变阵、碎步跑操、经典诵读退场五个环节。”根据《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神,各所学校落实加强体育锻炼都通过晨练、体育课,而“文化跑操”让体育锻炼多了一抹“文化味”,不仅将富含中国传统文化精髓的“武术”融入,还让学生们通过变阵、集体赛等,感受团队协作,同时,也教会学生利用“碎片”时间巩固基础知识。

据介绍,激情诵读要求手臂抬高45°、声音洪亮,充满激情,这样有助于打开胸腔呼吸,对低头做题的学生颈椎有帮助;大摆臂变阵非常考验“整齐度”,摆臂时手掌握拳,掌心向下,手臂伸直,肘关节不弯曲,摆臂有力度,这有助于学生活动肩膀关节;跑操要跟随音乐、踩着节奏点,这能提升学生的音乐素养、团队合作。“以前我们是迈开步跑,后来调整到碎步跑操、集体跑操。”张老师补充道,因为方阵中同学距离近,碎步跑需要大家注意力高度集中,全身肌肉都得到锻炼;集体跑则有助于学生融入团体,增强集体荣誉感。

“刚来第一周,我们观摩高年级同学跑操,觉得特别震撼,他们是怎么做到如此整齐?”高二(8)班朱同学回忆,后来经过两周的体育课,全班同学一起尝试,反复排队形、协调自己的步调跟上大部队、设计“最亮”口号……在每月的“跑操竞赛”中,全班迅速有了融入感,为班集体争取到第一个“团队奖”。

“身心融入跑操的孩子,精神面貌立马焕然一新。”该校体育老师陈正豪介绍,“文化跑操”给学生们带来最直接的受益之处,就是每一届高二学子3000米测试,全校99%以上都能坚持跑完,长期跑操无形中锻炼了学生的意志力,让全体学生身体素质得到明显提升。

润入生活

激发全方位觉醒

“在跑操中加入‘激情诵读’,旨在引导学生利用‘碎片时间’学习,也间接让学生感受到了‘大声朗读’的好处。”该校校长吴长青介绍,一日之计在于晨。在运动跑操“醒神”后大声朗读不仅可以激活脑细胞,锻炼脸部肌肉,让自己迅速进入状态,还能培养语感、加深印象、加强自信心。

以“文化跑操”为引,学校融入的不少“文化因子”也在缓慢发酵。

校内,不少学生都学会利用“碎片时间”整理自己的知识。“作为一名理科生,我对英语一直有逃避心理。”高三(2)班的陈同学坦言,自己第一次选考英语惨败,虽说成绩在100分以内是意料之中,但还是有深深的挫败感。“我就利用课间的碎片化时间,重点背英语单词,将英语放在复习计划中的首位。”他说,后来英语的进步,将他的成绩稳定在一段线之上。

勤劳不是抽象的名词,它藏在你跑去食堂,快走回教室的路上,也藏在每晚遮光帘下的灯光里。高三(13)班叶同学坦言,三年里,自己曾经清晨起床写作业,也曾开灯到很晚,并非提倡这种晚睡早起的生活,但是那份为了学习拼尽全力的心是获得优异成绩的必要条件。“一日当尽一日之勤,方不负青春韶华。”高三(13)班从高一开始“跑操”亮相就是全段最整齐、最优秀的团队之一,每月“跑操比赛”一等奖,他们三年来没有一次缺席。每个学子都将这份精益求精展现到了方方面面。

“跑操也会成为我们超越自己的试金石。”一位老师说,有时候班级模拟考试没考好,全班都会拿“跑操”鼓劲扳回一局。“也许成绩不如别班出色,但是体力、耐力这些因素,完全可以通过练习追赶。”通过整齐度、耐力的比拼,学生感受到了“自律”的益处,追赶超越的“成就感”,这份喜悦也会激励学子们在学习上奋起直追。

成于内心

跑出人生新高度

如今,“文化跑操”已经成了八高的“金名片”。以“跑”为支点,带动学生自律、自觉,融入班级团队去全面发展、提升综合素养,这也成了“八高人”独特的日常。

每次的“跑操”,学校团委、学生活动处、学部、体育组、信息发展处、后勤服务处以及班主任都会各司其职,协调全校全身心做好“文化跑操”,让每个方阵精彩亮相,让每个学生在跑操中一次次进步。

“其实,排兵布阵里也有不少学问,比如队形中关键位置需要协调力强的学生,排头的学生推荐体育综合素质比较好的,班级里还要推选一两个‘领导能力’强的作为管理员。”陈正豪说。

在跑操文化中感受到的体育竞技精神,也体现在学子们不惧挫折、勇往直前的“豪言壮志”中。“笔为剑,书为盾,斩长鲸,缚苍龙。”“驰骋治本千里远,翱翔必指九天高。”一句句高三励志语录,生动地诠释着学子们的内心,奋勇向前,争取发挥最好状态,跳一跳考取“理想大学”。

正如高三学子吴双桐写下的这句“每个人的内驱力都是无穷的”,心之所向,行将必至。2017年温八高高考一段上线人数(含体艺)260人,首轮录取率41.4%,共有68位同学被国际知名院校、国内985/211等高校录取;4个创新班一段上线人数110人,每一个数字背后,都藏着学子们实现梦想的喜悦,家长们称这届出了“牛班群”。

2018年高考一段上线人数(含体艺)291人,首轮录取率42.8%,其中有57位同学被国际知名院校、国内985/211等高校录取。2019年,全校总人数671人,一段共有370人被录取,录取率达56.57%;一段、二段上线率达95.97%。同时,八高学子在2016-2019年艺美获奖情况也是节节攀升,获得省市级荣誉的人数翻了3倍。

“三连升的好成绩,给了我们更多信心。”吴长青校长坦言,“文化跑操”实施五年来,全校老师和学子们在实践中提升,在坚守中完善,在“跑”中激发学子学习活力。

在温八高2020届跑操结业仪式上,吴长青如此寄语:我相信经历了三年跑操,扎实基础,你们的“人生跑操”肯定会跑得很好,跑得很美,跑得很远!

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