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健身教练培训学校一般教什么课程?

2019/06/19 16:06 来源:厂商供稿 浏览:2989

本网6月19日讯 健身教练学校的课程种类很多,每一种技能都会对健身教练的工作有帮助,但时间精力有限,注定学员们不可能全部学习。在这些健身教练课程中,选择适合自己、符合自己职业发展方向的课程就是一件很重要的事情了。

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健身教练就相当于一个私人医生,你要学的专业知识太多了。比如你的知道怎么给不同的人增肌、塑形、配餐、制定饮食计划,而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会,但是你要学的比这更细。

1、心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)

2、私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)

3、功能性训练(初中高级)

4、专业运动康复(初中高级脊柱康复和自由关节康复)

5、俱乐部运营管理与销售等等,教学能力与心态这些最基础的

除了上述那些课程,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,现在80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都愿意选择私人教练会康复。

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还有特殊人群,比如高血压,心脏病,糖尿病,脂肪肝,孕妇等特殊人群怎么训练等等都必须要学习。而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。

培训的时间:不同的培训学校安排的培训时间不同,多集中在3个月左右。培训时间和课程是息息相关的,课程丰富、全面的话,需要的时间相对长一些。

培训的费用:北上广深地区的健身教练培训学费一般在一万到两万之间,二三线城市会稍微便宜一些。毕竟一线城市的学到的都是一些先进前沿的专业技能。健身教练培训费用也会根据不同学校和课程的不同有差别。

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健身教练培训课程根据市场需求不断变化,健身教练也应该与时俱进在学习的道路上不断前行。在日常的工作中也要不停学习,因为现代人健身需求不断变化,新的健身理论也是不断出现的,如果自己的知识技能只停留下在健身教练培训期获得的水平上,那么迟早会被市场淘汰的。


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